Wenn Du eine dieser Fragen mit einem klaren “Ja” beantwortest, befindest Du Dich vermutlich gerade in einer Krise.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie orientierungslos und sinnentleert sich diese Phase im Leben anfühlen kann. Aber in all meinen Krisen (es waren viele!!!) habe ich gelernt, dass eine Krise immer ein Aufruf zur Neuorientierung ist. 

Meine größte Lebenskrise mit 39 war ein Burnout. Damals waren meine 3 Kinder im Alter von 3,6 und 9, ich leitete ein wichtige Veränderungsinitiative in einem großen Unternehmen und meine Ehe war alles andere als stabil. Als ich dann irgendwann nach ersten psychosomatischen Symptomen vor meiner Chefin stand und ihr weinend mitteilen musste, dass ich nicht mehr kann, begann die heftigste Transformation in meinem Leben.

Heute kann ich sagen, dass es das Beste war, was mir passieren konnte.

Was hat mir nun dabei geholfen? Der erste Schritt war radikale Ehrlichkeit mit mir selbst. Die Akzeptanz des Nullpunktes. Und dann der Dreiklang aus Körper, Geist und Seele.

Yoga hat mich schon seit über 2 Jahrzehnten begleitet und war eine Säule (Körper) bei der Transformation. Später kamen noch Tantra und Tao hinzu, was mir half und hilft die emotionalen Altlasten oder Disbalancen zu regulieren. Eine weitere Säule (Geist) ist die Analyse und Reflexion meiner Denkmuster, was ich sehr gut aus meiner Arbeit als Leadership Coach und Change Managerin beherrschte und aus über 8 Jahre Bewusstseinsarbeit bei meiner Advaita Lehrerin. Die Säule der Astrologie kam im Laufe meiner eigenen Krisentransformation hinzu und rundete die dritte Säule insofern ab, als dass ich im Horoskop etwas zu meiner Bestimmung und meinem inneren Seelenweg fand, das mir eine Art inneren Kompass an die Hand gab für die Richtung meiner Transformation.

Heute lebe ich ein völlig anderes Leben, habe wieder Energie, Inspiration und Lebensfreude und einen veränderten Blick auf Krisen. Die erfolgreiche Anwendung meiner Krisenkompetenzen, die ich in meiner ersten Lebenshälfte sammeln durfte, sowohl aus dem Business als auch in der Spiritualität, motiviert mich meine Erfahrung weiterzugeben an Menschen in Krisensituationen. Ich begleite Menschen ganzheitlich in Lebenskrisen im Dreiklang mit Körper, Seele und Geist.